Обида - это нечто большее, чем просто неприятное чувство. Она может помочь нам найти теневые стороны нашей личности и начать работу над собой. Обида возникает только тогда, когда касается наших непроработанных проблем. Важно понимать, что обида не связана с обидчиком, а является нашим свободным выбором. Мы можем обижаться и уходить в защиту, или не обижаться и начать работу над собой.